Témoignage sur les insomnies dues au stress des examens

Aujourd’hui, je vous présente Margaux qui est venue me voir pour des problèmes d’insomnies provoqués par la pression de ses partiels au cours de sa première année après le Bac.

Elle s’endormait très tard le soir. Elle se réveillait difficilement et ressentait de la fatigue toute la journée.

Dès la première séance, elle a déjà ressenti les bénéfices les nuits suivantes.

Elle a, comme je lui ai conseillé, téléchargé la séance gratuite de 15 min (ici dans la colonne de droite ou en bas de l’article) et à chaque fois qu’elle se réveillait en pleine nuit, elle écoutait la séance est se rendormait jusqu’au matin avant la fin des 15 min.

Au bout d’un mois, elle m’a avoué qu’elle avait pris conscience qu’avant de venir en cabinet, elle était toujours fatiguée au réveil, qu’elle fasse sa nuit complète ou pas. Après les séances, elle dort toute la nuit sans se réveiller et si elle se réveille, elle écoute  ma séance dans son MP3.

Ce qui est extraordinaire, c’est qu’elle se réveille tous les matins en pleine forme et elle garde cette énergie toute la journée jusqu’au coucher.

Ecoutez son témoignage :

Ce type de témoignages me fait chaud au coeur, c’est la meilleur façon pour moi de vous montrer comment la sophrologie peut vous apporter beaucoup de changements et d’amélioration dans votre vie au quotidien !

Margaux ayant très rapidement résolu ses problèmes d’insomnies, nous avons travaillé sur ses objectifs d’études après son IUT, avec entre autres des visualisations sur son avenir proche (1 à 2 ans), des techniques de Sophro et de PNL. Aujourd’hui, nous y sommes, Margaux a eu son diplôme, elle a été prise dans l’école qu’elle souhaitait et a décroché un contrat en alternance qui correspond exactement à ses aspirations ! Elle est très heureuse car tout se passe comme dans ses rêves !!

Indiquez dans vos commentaires ci dessous,

quels objectifs vous souhaitez atteindre dans votre vie ?

Je vous donnerai des pistes pour vous guider et

que vous puissiez vous aussi réaliser vos rêves !

Partagez avec les personnes de votre entourage qui souffrent d’insomnies.

Je vous retrouve pour d’autres témoignages dans les articles suivants.

Je vous souhaite une belle journée

A très bientôt

Nathalie

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